Me pehea te whiriwhiri i te putea waatea

A, no te hoko i te putea, ahakoa he putea hiako, he putea kakau witi, he putea papanga ranei, i tua atu i te whiriwhiri i to tae tino pai, te ahua, te rahi, me te mahi, me aro ano koe ki te ahua o te kawe o te putea, penei me te roa me te ahua o te whitiki.Ko te aratau kawe ko te hiahia ka mamae te tinana, ka puhoi te mamae o muri, te mamae o te pakihiwi me etahi atu raruraru.
Te tae me te tauira putea
He mea tino nui tenei, ka taea te whakakotahi i te putea ki nga kakahu, nga whitiki, nga hu, tae noa ki nga hiraka hiraka me nga taputapu mahunga.Na ko te mahi tuatahi ko te whiriwhiri i te tae me te tauira e pai ana koe.Ehara i te mea ko te whakaorite ki nga kakahu e mau ana koe, engari me whakarite ki nga kakahu e hiahia ana koe ki te hoko, ki nga kakahu kei a koe i te kainga, ki etahi atu mea ranei.Ko te tikanga, he pai ake te hoko kakahu i te tuatahi katahi ka peke.Ma tenei ka ngawari ake te kite i te paanga katoa.Ko te tikanga, i te wa e hoko ana i runga ipurangi, he pai ake te whakarite ki nga kakahu kei a koe.

papanga putea
Na te pakari me te roa o te papanga, he maha ake te whakamahi i te papanga canvas ki te hanga teneti hoia me nga parachute i nga ra o mua.Na te ahunga whakamua o te aoiao me te hangarau, kua tino pai ake te hangarau kakano, kua piki haere nga momo waaawa, kua nui ake te tono.I te rautau 21, kua uru tatou ki te waa tiaki taiao.Ko te Canvas, he papanga taiao, kua mohiohia ake, me te kawe i nga ariā ahua hou, kua uru ki te mara ahua.Ko nga putea kowaiwai kua waiho hei taonga ahua rongonui i tenei wa.Heoi, i te wa e hoko ana i te putea kowaiwai, he maha nga pohehe o te tangata.Ko etahi o nga kaihoko e whakaaro ana ko te matotoru o te papanga, ko te pai ake o te kounga o te putea canvas.Ko te mea pono, ehara i te mea.Ko te kounga o te papanga kaore he mea e pa ana ki te matotoru o te papanga.Ko te ihirangi miro me te tikanga tukatuka ka whakatau i te kounga o te papanga.Ko te mea nui ko te papanga papanga kounga teitei o Canvas Republic kua tukatukahia e nga momo hangarau.Ehara i te mea he totoka me te roa, engari he ngawari ake, he ngawari, he pai ake te uru o te hau.Ko te ngawari o te papanga ka whakaiti i te taumaha o te putea kowaiwai taumaha taketake.

E ai ki tetahi rangahau mai i te British Chiropractic Association, neke atu i te haurua o nga wahine e mamae ana i te mamae na te peke tuara.Ko te kino o te tinana o te tangata na te peke tuara he taumaha rawa he huri noa.He rite te tuara o te pakeke ki te warou pourewa.Mena he taumaha te taha maui, ka piko te tuara ki te taha maui.Hei tauira, mena he 5 kg te taumaha o te peke maui, ka hiahia pea nga uaua o te taha matau ki te whakaputa i te 15-20 kg o te kaha hei pupuri i te toenga o te tinana.I te wa o te wa, ko tenei kaha ka pupuhi i te tuara lumbar.Ko te Scoliosis e kore e pa ki te ahua engari ka kino ano te hauora.E kii ana nga kaiputaiao kia kaua e neke ake i te 3 kg te taumaha pai o te peketua.Te ora nei tatou i roto i te ru, te ohipa teimaha, te peapea rahi, e te mau pute pute teiaha i nia i to tatou tapono i te mau mahana atoa, ma te faarahi i te tahi atu hopoia i roto i to tatou oraraa.Mo te huringa o te ahua, whiriwhiria he putea koaka mama.

kāhua me te rahi
Ko te tuatahi ko te whakarite ki te whiriwhiri ko wai o nga pukoro, pukoro, peke pakihiwi, peeke karere-rua, peketua, peeke hope, me nga peke pouaka.Na ka whiriwhiri i te ahua o nga korero, penei i te roa o te putea putea, mehemea he pai te tauira mo koe, mehemea he pai te taputapu o te putea mo koe, me etahi atu. I muri i tera ko te whiriwhiri i te rahi o te putea.He mea nui te rahi o te putea.Ki te kore koe e aro ki te rahi o te putea, ka mohio koe he nui rawa, he iti rawa ranei i muri i to hokonga.He roa rawa etahi o nga here ringa, he uaua ki te kawe me te whakahoki mai i muri i te hoko.Ko te mea pono, ko te whanui o runga o te putea, ko te whanui o raro, ko te teitei mai i te raro o te putea ki te pito o runga o te putea (te teitei o te putea), te teitei i waenganui i te whitiki ringaringa, te whitiki roa ranei me te taha o runga o te putea (ringa ringa), me te matotoru o te putea.

Te mahi mokete
Kua wehea tenei hononga ki nga waahanga maha.Toia ka toia kia kite mena he ngawari te haere o te miro, he taurite ranei, he wetewete te tui, he whiria, he korukoru ranei te hiako, he kaha ranei nga taputapu penei i te kakau me te peera, me te mea he nui. poka.rakuraku.A, mehemea kua oti nga mahi i roto i te putea, penei i nga putea waea waea, nga putea huna, nga putea ID, me etahi atu. Ko te tikanga, ko nga putea teitei he putea ID.I te wa ano, he ahua kaha, he roa, he pai te ahua o te kapi o te maha o nga peke teitei, kaore he kakara rereke i te wa ano.I tua atu, mo te kumemau o te putea, me aro nga peke tane ki te tirotiro mena he kaha te kumemau.Ko nga taputapu o te putea canvas Canvas Republic ko te nuinga o nga mea he rino, he parahi, he koranu zinc ranei, he mea whakakikoruatia ki te hiriwa tawhito me te hiri ki te karaehe ki te whakatutuki i te kakano tino pai me te painga o te horoi tonu me te kowiri tira.(Koinei te whakaritenga mo nga kakahu mo nga taputapu taputapu, na te mea ka horoia nga kakahu i nga wa maha i muri i te hokonga, he iti noa te whai hua o nga peeke koaka noa)