Me pehea te kawe i te putea karere me pehea te whiriwhiri

1. Kotahi te pakihiwi

Ko te taumaha o te putea ka pehia ki tetahi taha, kia kopaki tetahi taha o te tuara, ka toia tetahi taha, ka puta he koretake o te uaua o te uaua me te kore taurite, ka pa ano hoki te tohanga toto o te pakihiwi ki te taha kua kopeke. ki tetahi whānuitanga.Ko nga paanga, i te wa o te wa, ka arai i nga pakihiwi teitei me te iti, me te piko o te tuara.Na reira, he pai noa mo nga putea kaore i te taimaha rawa ki te kawe mo te wa poto.

2. Te peke peke-tinana

Ko nga whitiki o te pakihiwi he mea pumau, ehara i te mea ngawari ki te paheke, kaore hoki nga hononga o nga pokohiwi me neke whakamua, ka taea te karo i te tuara.Engari ko tetahi taha anake o te pakihiwi, mena ka whakamahia kotahi te pakihiwi mo te wa roa, tera pea ka paheke te ahua o te pakihiwi i roto i te waa.

3. Te kawe ringa

Koinei te waahi ngawari ki te pupuri i o ringaringa me o ringaringa ki te raina.Ma te whakamahi i nga uaua o runga me nga uaua o te ringa, ka iti ake te uru o te trapezius, ka iti ake te tupono ki te whakaputa i nga pokohiwi teitei me te iti.Heoi, he iti noa te mau o te maihao, a ko te taumaha o te putea ka aro ki nga hononga maihao.Mena he taumaha rawa te putea, ka ngenge mai te maihao.

Nga pukenga whiriwhiri putea karere

1. Te hoahoa hanganga

Ko te hoahoa hanganga o te putea karere ko te mea tino nui, no te mea e whakatau ana i te mahi o te putea i roto i te maha o nga ahuatanga penei i te whaihua, te roa, te whakamarie me etahi atu.Ko te mahi o te putea ehara i te mea pai ake, ko te hoahoa whanui kia ngawari me te mahi me te karo i nga ahuareka.Mena he pai te putea ka whakatauhia e te hoahoa me te hanganga o te punaha kawe.I te nuinga o te wa ko te punaha kawe he whitiki, he whitiki hope me te papa o muri.Ko te putea pai he whanui ake, he matotoru, he here taea te whakarite, he whitiki hope me nga papa o muri.Ko te papa o muri me whai waahi whakamahana werawera.

2. Rauemi

Ko te kowhiringa o nga rauemi e rua nga waahanga: te papanga me nga waahanga.I te nuinga o te waa me whai ahuatanga o te papanga o te aukati kakahu, te aukati roimata me te parewai.Ko nga mea rongonui ko te kakahu nylon Oxford, he koaka muka polyester, he hiako kau me te hiako pono.Ko etahi o nga waahanga ko nga whitiki o te hope, ko nga kutumau katoa, ko nga pakihiwi me nga here o te uma, ko te uhi me te tinana, ko nga here o waho, me etahi atu. Ko enei koropiko he mea whakarewa me te nylon te nuinga o te waa, me ata mohio ina hoko.

3. Mahi Mahi

E pa ana ki te kounga o te tukanga tuitui i waenga i te whitiki pakihiwi me te tinana o te putea, i waenga i nga papanga, te uhi o te putea me te tinana o te putea, me etahi atu.